?

Log in

[sticky post] Вечный пост

Здравствуйте, дорогие друзья!
Так вышло, что блог на ЖЖ я не веду и, скорее всего, вести не буду. Я его завела для отчетов на "Марафоне женственности", которые здесь и живут. Возможно иногда тут будут появляться записи из моего основного дневника на дайри, возможно нет. Если кому интересно узнать меня поближе, милости прошу туда.

Одеваться, как Шанель

Оригинал взят у miumau в Одеваться, как Шанель
Шли с подругами по улице, мимо дорогого магазина, и навстречу нам шла женщина, одетая в лучших традициях Шанель. Собственно, все что на ней было надето, Шанелью и было. Но оно было скомпоновано вот ровно так же, как если бы она только что сбежала с показа мод. И подруги хором вздохнули: "Ну почему мало кто так одевается?"

На этом месте наверное большинство бы ответили, что "Это потому что не у каждого есть деньги навсякие такие шанели". Но это - неправильный ответ. Множество людей с большущими деньгами одеваются не так. Многие одеваются даже очень красиво - но не так. А одеваться вот так, как у Шанель - это не столько вопрос денег, сколько вопрос труда. Мне довелось поработать для Шанели (на задворках производства) очень много лет назад. И я там не продержалась даже года. Но некоторые вещи я из тех времен запомнила. В том числе фразу, которая повторялась очень часто: "Вот она - потрудилась одеться в весь набор..."





Сложное заданиеCollapse )

День 22

Инсайты
Вообще последнее время ничего не успеваю. Утром на работу, потом на танцы вечером пришла домой и упала, и вообще ничего не хочется. Надеюсь что войду в колею и силы появятся.

"Я такая же как ты"

Танцевала сегодня с женщиной из старшей группы (она за партнера была) У нее очень железная хватка, сильный напор и прямолинейность. Забавно как перекликаются, ментальные и физические черты. Я тоже зачастую грешу функцией "бронетанка" А так же как в советском фильме "вижу цель, верю в себя, плюю на препятствия"

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
05:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Блины, сметану, чай, кусок котлеты, хлеб, мороженое, суп куриный, картошку, рыбу, салат из овощей, пирожок с грибами, пирог с земляникой, чай)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
бриджи и майку, кофту и брюки, кофту и юбку. Пальто

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ела пирожок с грибами, он оказался восхитителен. Читала, купила горчицу и карри

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу, за то что этот мир прекрасен

Богу, за то что этот день совершенен

Маме, за то что она самая чудесная мама на свете

Мои цели

1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели
нет. Утром открыла файл, посмотрела на него и закрыла

2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину
нет

3. Стать гибкой и пластичной
Ходила на танцы

4. Ежедневно ходить на прогулки
нет

5. Разбираться в искусстве и анатомии
нет

День 21

Инсайты

Этот отчет будет сборной солянкой за последние несколько дней. Меня затянул реал, да к тому же меня вчера развезло, весь день проспала. Постараюсь как-то обратно скучковаться.
"Учимся сначала понимать других"

Очень сильная растяжка, в этом плане, это танцы. Где очень важно слушать партнера, и не лезть со своим вечным "я знаю как будет лучше". А уж тем более когда ты честно держишься и молчишь и вдруг к тебе лезут с этим "я знаю как будет лучше". Лично во мне просыпается мегера, готовая разровнять все ровным слоем.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:15

2. Сегодня я встала...

11:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Я ела, как ни странно. Причем нормально. С завтраками обедами и ужинами. Что на самом деле совсем уж удивительно.
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку и кофту, сарафан, пальто. На работе бриджи и майку.
5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала, танцевала, гуляла по магазинам.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

Я вдруг открыла для себя Малую Ордынку. На ней находится моя студия танцев. Это просто чудо что за улица. Самая идеальная улица из всех мною виденных. Маленькие аккуратные домики. Есть и одноэтажные и двухэтажные и деревянные и какие хотите. И главное тихо и спокойно, и нету кучи народа.
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

нет
3. Стать гибкой и пластичной

Хожу на танцы. Хорошо что пошла снова на базу. Получается все со скрипом. Что-то конечно достаточно быстро вспоминается, а что-то ни в какую.
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет

День 20

Инсайты

Читаю сейчас Книгу №1 Про счастье. Очень скептически к ней отнеслась, но должна сказать что местами она достаточно дельная. (Возможно даже целиком, я еще не очень поняла.)
"Учимся сначала понимать других"

Когда ты счастлива и умиротворена гораздо проще понимать других. Все разногласия кажутся незначительными. Так что, давайте быть счастливыми, девочки =)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:15

В 0.10 если быть точными
2. Сегодня я встала...

05:45

А вот здесь совсем не точная. В промежутке между 5 и 6
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Шарлотку, чай, пирог с тмином, сандвич с курицей, плов, конфетку)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку и кофту, бриджи и майку, френчик
5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала, Желала всем счастья. Я сегодня в ударе была, утро было волшебным))))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

Блин, восьмичасовой рабочий день мне не нравится -_- Устала как Бобик. Хз (хочется знать) по чему, ничего сложного не делала, сидела себе, да лепила(((

Вообще если бы так не устала, то даже 10 была бы. Вот прям сейчас точно 10)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу, за то что сегодняшний день прекрасен.

Богу, за все те вдохновительные вещи которые происходят со мной.

Девчонкам, за заботу и поддержку.

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет. Блин, сегодня собиралась закончить -_- Со всеми сроками пролетела
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

нет
3. Стать гибкой и пластичной

нет
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет

День 19

Инсайты

Сегодня я в паранойе и с полной уверенностью что нифига не успеваю. Хотя как ни странно сделала достаточно много, причем особо не напрягаясь. Чувство скоротечности времени мешает мне сидеть в интернете)))

А еще перестала залипать из-за своего перфекционизма. Что оооочень приятно.
И да, я конечно наверно мелочная, но меня дико раздражает то, что теперь нельзя время точно указать, и разброс идет аж в 15 минут! Ну ладно там в 5, но блин, 15 все таки многовато. Короче мне последнее обновление не нравится(((

"Говорим комплименты другим людям"

Сегодня не говорим
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:45
2. Сегодня я встала...

09:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

штрудель с мороженкой, салат из огурцов и помидоров, чай травяной, виноград, печеньки, мармеладки. Кажется что-то еще было, но что-то я не помню(
4. Что я сегодня носила в течение дня?

юбку и майку, юбку и водолазку, френчик
5. Что я сегодня сделала для себя?

Сделала прическу, достаточно простенькую, но мне безумно нравится. Надо бы сходить в магазин и накупить себе нормальных невидимок. И тогда твори что хочешь.

А еще наконец полакомилась штруделем. Месяц о нем мечтала. Надо будет как-нибудь попробовать самой испечь
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

Опять рисовала. Лелеяла надежду что у меня есть черный акрил "Невской палитры", но нет, только гаммовский. Не знаю чем думала когда его покупала((
3. Стать гибкой и пластичной

Сделала мини-разминку, это конечно непорядок, но уже хоть что-то.

А еще я записалась на танго иииииии на милонгууу. Йо-хо! Не думала что для базового курса ее дают, а оказалось что да, дают. Ну или это новшество этого года, короче я очень рада. Во вторник пойду танцевать)))
4. Ежедневно ходить на прогулки

Таки ходила. Сегодня мне не понравилось. Совсем. Возможно из-за маршрута, не люблю наш пруд.
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет

http://marafon.valyaeva.ru

День 18

Инсайты

Вчера дико психовала с этим отчетом, плюс сегодня почитала сообщения Даши и решила все пофиг, не нужны мне эти призы иду в своем темпе. А то очень многое теряется. Сейчас еще устроилась на работу, после года перерыва очень тяжело дается, устаю и на выполнение заданий и целей сил почти нет. Так что делаю я все это для себя и гнаться куда-то мне резона нет.

Вообще мне категорически не нравится, что отчеты надо выкладывать вечером в тот же день. У меня в это время нет никаких сил и единственное желание "Спааааать!" Понятное дело что пишу я проходной минимум и сразу же отваливаюсь. Никаких инсайтов, никаких идей, никаких впечатлений. Я о них даже не помню, и заниматься этим в 10 часов вечера категорически не хочу. Тем более не известно что еще произойдет за те 2 часа до того как я лягу спать. Да и вообще необходимость включать ночью компьютер отрицательно влияет на время отбоя.

Ах да, а еще меня дико бесит кнопка "Сохранить и опубликовать" она теперь визуально не отличима от кнопки "Сохранить как черновик" и надо каждый раз читать что где как написано.

Не помню писала или нет, но необходимость фиксировать время при хронометраже положительно влияет на продуктивность. Буквально физически начинаешь ощущать как время утекает сквозь пальцы, и страдать фигней становится мучительно больно. Я вообще очень люблю всякие планы, распорядки и т.п. И бережное отношение со временем у меня вызывает священный трепет.

"Говорим комплименты другим людям"

Мне кажется что вот с этим у меня все в порядке. Когда-то на втором курсе была на тренинге и там среди прочего говорили про критику и меня это так затронуло. Ведь я большой любитель, мне только дай что-нибудь раскритиковать, я обязательно этим воспользуюсь. И с того момента я начала искать все то, за что можно сказать что-то хорошее. И конечно стараюсь говорить это в слух почаще. Хотя меня конечно не всегда понимают =)

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:15
2. Сегодня я встала...

08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

йогурт, бутерброды с шоколадной пастой, чай, конфеты, картошку с рыбой
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку и водолазку, и носки (розовенькие в полосочку ;))
5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала, рисовала, даже соскучилась по этому занятию.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Альтаруне, за то что пообещала купить книжки если встретятся

Нюте, за теплоту и поддержку

Настюшке, за то что она прелесть =)

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

Решила доделать зеркало со вьюнами. Задача, найти надежно спрятанный эскиз оказалась не из простых, но я с ней справилась. Вообще отрисовка эскиза, один из самых не любимых моих этапов. Подозреваю что, это из-за того что все перерисовывается до нужного состояния долго и мучительно. Лечится частой практикой. Но этим простым и действенным рецептом я как обычно не пользуюсь.

На данный момент задаюсь вопросом каким лаком потом все это покрыть. Рама для зеркала деревянная, расписана будет акрилом. Если есть какие-то предложения то они приветствуются.

3. Стать гибкой и пластичной

нет
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет
http://marafon.valyaeva.ru

День 17

Инсайты

День был отличный) Устала только немного и с отчетом перенервничала, компьютер никак включаться не хотел, думала сегодня не успею.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Сегодня никакой помощи. Ездила к подруге в другой город, утречком встала, собралась и поехала, сейчас только вернулась и дико хочется спать. Но мне подсказали как найти остановку автобусов и где надо выйти =)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

22.30
2. Сегодня я встала...

7.00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

помидоры с брынзой, чай, булку с сыром, йогурт, лапшу с каким то острым соусом, нагитсы (или как они пишутся?) огурцы, сок, рыбу
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбка, кофта, пальто, платок
5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала, встречалась с подругой, купила ежедневник
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Вселенной, за то что все в порядке
Богу, за то что у меня такая чудесная мама

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

нет
3. Стать гибкой и пластичной

нет
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет
http://marafon.valyaeva.ru

День 16

Инсайты

Что даже если тебе иногда кажется что все идет через жопу, то на самом деле, все идет как надо, ты об этом просто еще не догадалась
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Жесткое упражнение. Сейчас я еще более менее спокойно отношусь к тому что можно кого-то о чем-то попросить, особенно незнакомого или малознакомого. Но к этой мысли я долго и упорно шла. Очень долго и очень упорно. Когда просила ребят помочь донести сумки, адреналин не хило зашкаливал, как на защите диплома))) А потом еще полчаса отходила. Но внутри конечно что-то меняется. Нарушевич как-то говорил про то что истинная женщина всегда считает что ей все всегда хотят помочь, а если вдруг кто-то не хочет, то это просто не все))) Вот появляется внутри такое ощущение, что если что, всегда кто-нибудь подстрахует, даже если ты этого человека в первый раз в жизни видишь.

ПС 5 не набрала, если честно я даже не уверенна что я хоть что-то набрала, ведь по логике вещей деваться мужчинам было некуда, но что есть то есть.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

Где-то после 11
2. Сегодня я встала...

6.38
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Рыба, картошка, бутерброд с курицей, чай, помидор с брынзой, кукуруза, сок, торт, печенье (одно)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбка, кофта, бриджи, майка, френчик
5. Что я сегодня сделала для себя?

Приглядела себе ежедневник
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

нет
3. Стать гибкой и пластичной

нет
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет
http://marafon.valyaeva.ru

День 15

Инсайты

Читала сегодня Даниила Гранина "Эта странная жизнь". Чудо что за книжка. Про Александра Любищева и его систему учета времени. Очень вдохновляюще. Вспомнила как я каждый день заполняю отчеты для Марафона и пришла к выводу что надо так же заняться учетом времени. Уже само по себе то что ты все это фиксируешь и просматриваешь, улучшает результат без каких либо дополнительных усилий. А если будут еще и усилия, то я думаю прорыв будет колоссальным.

"Дни заботы о теле"

Сейчас пойду распарю ножки и сделаю себе массаж. В идеале хорошо бы сделать еще и маникюр, но думаю меня на такой подвиг сегодня не хватит.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

Не помню во сколько. Вот отчет дописала и сразу же завалилась баиньки. Еле до кровати доползла.
2. Сегодня я встала...

7.40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Жульен с грибами, рыбу, инжир, чай, йогурт, торт, хлеб.
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку, майку с высоким воротом и френчик

Бриджи и майку
5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу, за то что день сегодня был, чудо как хорош.
Вселенной, за то что она прекрасна.

Мои цели
1. "Москва" Придумать название, выкладывать отчет раз в 2 недели

нет
2. Закончить все незаконченные дела, ну или хотя бы половину

нет
3. Стать гибкой и пластичной

нет
4. Ежедневно ходить на прогулки

нет
5. Разбираться в искусстве и анатомии

нет.

Что-то у меня по целям полный провал, надо браться за ум.
http://marafon.valyaeva.ru